大阪市西区・堀江で肩の脱臼なら柔之道整骨院

肩の痛み・肩の脱臼（肩関節脱臼）

スポーツ中の肩のケガ・肩の脱臼でお困りの方は、柔之道整骨院へご相談ください。

肩関節脱臼とは？

肩関節脱臼とは、上腕骨の先端にある「上腕骨頭」が肩甲骨の関節窩から外れてしまった状態です。

肩関節は人間の身体の中でも非常に大きく動かすことができる関節ですが、その反面、構造的に脱臼しやすい関節でもあります。

特に、

・サッカー・フットサル
・ラグビー
・アメリカンフットボール
・柔道・格闘技
・バスケットボール
・バレーボール
・スノーボード

など、転倒や接触が起こるスポーツで発生することがあります。

転倒した際に手をついたり、相手選手との接触によって腕が大きく外側へ持っていかれたりすることで発生するケースが多くみられます。

肩関節脱臼の症状やリハビリ、スポーツ復帰については、 「肩関節脱臼とスポーツ復帰について詳しく解説」もご覧ください。

肩関節脱臼とスポーツ復帰について詳しく解説

肩を脱臼したときに重要なこと

肩の脱臼が疑われる場合、まず重要なのは「本当に脱臼だけなのか」を確認することです。

脱臼に伴って、

・骨折
・関節唇損傷
・腱板損傷
・神経損傷
・血管損傷

などを合併している可能性があります。

そのため、必要に応じて医療機関でレントゲンなどの画像検査を受け、骨折などの合併がないか確認することが重要です。

強い変形や激しい痛み、しびれ、手の感覚異常などがある場合は、無理に肩を動かしたり自己判断で元に戻したりせず、速やかに医療機関を受診してください。

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肩の脱臼は「元に戻ったら終わり」ではありません。
肩関節脱臼では、外れてしまった肩関節を正常な位置へ戻す「整復」が必要になります。

しかし、肩が元の位置に戻ったからといって、ケガが完全に治ったわけではありません。

脱臼した際には、肩関節を安定させている関節包や靱帯、関節唇などを損傷していることがあります。

特にスポーツをしている若い方では、適切なリハビリを行わずに競技復帰すると、再び肩が外れる「反復性肩関節脱臼」につながる可能性があります。

そのため柔之道整骨院では、「肩を戻すこと」だけではなく「競技へ安全に復帰すること」までを重要と考えています。

肩の脱臼後にこんな症状はありませんか？

「脱臼は治ったと言われたけど、まだ肩がおかしい」というご相談も少なくありません。

例えば、

といった症状です。

痛みだけでなく、肩関節の安定性・筋力・可動域・競技動作まで確認することが大切です。

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柔之道整骨院の肩関節脱臼に対する施術

① 肩の状態を詳しくチェック

まず、

・痛み
・腫れ
・肩関節の可動域
・筋力
・左右差
・神経症状
・肩関節の安定性

などを確認します。

必要に応じて医療機関での画像検査をおすすめする場合もあります。

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② 微弱電流を用いたケア

柔之道整骨院では、身体の状態に合わせてアキュースコープ・マイオパルス・エレサスなどの微弱電流機器を使用しています。

脱臼後の肩の状態や痛み、周囲組織の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術を行います。

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③ 肩関節の可動域を回復

脱臼後は痛みや固定の影響などによって肩周囲の筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなることがあります。

ただし、無理に可動域を広げれば良いわけではありません。

損傷した組織の状態や回復段階を確認しながら、必要な可動域を段階的に取り戻していきます。

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④ 肩を安定させる筋力トレーニング

肩関節を安定させるためには、

・ローテーターカフ（腱板）
・肩甲骨周囲筋
・体幹

などの機能が重要です。

単純に肩だけを鍛えるのではなく、肩甲骨や体幹との連動も確認しながらトレーニングを行います。

スポーツ復帰までサポートします

「痛みがなくなった＝競技復帰できる」

とは限りません。

柔之道整骨院では、日常生活で肩が動かせるようになることだけをゴールにはしていません。

競技特性に合わせて、

可動域 → 筋力 → 肩の安定性 → スポーツ動作 → 実戦復帰

と段階的に確認していきます。

サッカー・フットサルであれば転倒や接触プレー、ゴールキーパーのセービング動作など、実際の競技で肩に負担がかかる場面まで考えて復帰をサポートします。

再脱臼を防ぐことも重要です

肩関節脱臼は、特に若いスポーツ選手では再発に注意が必要なケガです。

一度脱臼すると肩関節の安定性が低下し、「また外れるのではないか」という不安感が残ることもあります。

柔之道整骨院では、痛みを軽減することだけではなく、

・肩関節の安定性
・ローテーターカフの機能
・肩甲骨の動き
・体幹との連動
・スポーツ動作

まで確認し、競技復帰・再発予防をサポートします。

大阪市西区・堀江で肩の脱臼・スポーツ外傷なら柔之道整骨院へ

柔之道整骨院は、大阪市西区・北堀江にあるスポーツ外傷・スポーツ障害に力を入れている整骨院です。

肩関節脱臼はもちろん、

・足首の捻挫
・肉離れ
・打撲
・膝のケガ
・肩のスポーツ外傷

など、さまざまなスポーツによるケガに対応しています。

肩を脱臼した後、

「できるだけ早くスポーツに戻りたい」

「肩がまた外れないか不安」

「肩の違和感がなかなか取れない」

「どのタイミングで練習に戻ればいいかわからない」

という方は、一度ご相談ください。

大阪市西区・堀江、西大橋、四ツ橋周辺で肩の脱臼・スポーツによる肩のケガでお困りの方は、柔之道整骨院へご相談ください。

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