バランスボール

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皆さん、こんにちは😃

全然更新できてなかったので、またボチボチと更新していきます！！

今回は「バランスボール」

プランクをやってみましょう！

プランクとはボールの上に足を乗せて体をまっすぐに保ってお腹を周りを安定させるトレーニングの一つです！

バランスボール一つでかなりの数のトレーニングが行えます！

これから、少しずつアップもしていきます。

なぜ、プランクからやるかと言うますとまずは体を安定させてあげることにより他の動作にも移行しやすくなるからです✨

体がフラフラしたままではバランス保てませんよね？？？

安定した状態でいろいろな動きを入れていくことで体はバランスを保てるようになっていきます！！

でも、これだけやればいいって種目もありませんよ？

トレーニングをする際には、ここだけとかではなく全身をしっかりと動かしていくことが大事になってきます！

動画には応用も載せていますので、下記の動画は慣れてきたら少しずつ行っていってください！

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皆さん、無理せずやってみてください！

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カレンダー更新のお知らせ🌸
4月のカレンダーを更新しました！

新シーズンのスタート✨
身体のことやパフォーマンスについてお困りのことがあればお気軽にご連絡ください！

◾︎休診
27日(土)チーム活動のため

◾︎代診日
29日(月)13:00〜18:30受付
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【MTG商品取り扱い✨】
柔之道整骨院では患者様の健康を心身ともにサポートができるよう、施術メニューが豊富なことに加えて、美容やパフォーマンスアップの商品もお取り扱いしております！

お悩みを一度ご相談くださいませ🫡
メニューのご相談はもちろん、院内にディスプレイない商品もご提案できる場合があります！✨
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【3月の受付カレンダー更新しました✨】

3月も暦通りの受付となっております！

公式LINEにて空き状況お気軽にお問合せください📩
インスタグラムで随時ストーリーも更新しております✨
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当院では、枕を一度試していただいてから
ご購入を検討してもらっています✨

お試しをご希望の方はお気軽にお申し付けください🌱
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【2月の受付カレンダー更新しました✨】

今月は暦通りの受付となっております！
年度末や新シーズンに向けて身体のケアはいかがでしょうか🕊️
ご予約お待ちしております！

怪我や交通事故などのご相談もお気軽にご連絡ください📩
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【1月の受付カレンダー変更のお知らせ📢】
※作成ミスにより画像上、
　31日(水)が抜けておりますが受付しております。

本日行われたサポートチームの試合結果により、受付日に変更がありますので、お知らせいたします🙇‍♂️✨

患者様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、ご了承くださいませ。

◼︎年始休暇
1日(月)、2日(火)

◼︎臨時休診
6日(土)、20日(土)、27日(土)
トレーナー帯同のため

◼︎受付時間変更
3日(水)→18:30最終受付
4日(木)→18:30最終受付

◼︎代診日
18日(木)→18:30最終受付
25日(木→18:30最終受付

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本日から施術受付しております🎍✨

本日から施術受付しております🎍✨

今年もささやかではございますが、新年のご挨拶としてご来院いただいた皆様にボールペンをプレゼントしております🎁

是非お持ち帰りください！
◼︎年始休暇
1日(月)、2日(火)

◼︎臨時休診
6日(土)、20日(土)トレーナー帯同のため

◼︎受付時間変更
3日(水)→18:30最終受付
4日(木)→18:30最終受付

◼︎代診日
18日(木)→18:30最終受付

※27日(土)は
　8日(土)に行われる試合の結果により、休診となる可能性があります。また、休診となった場合は25日(木)を代診日として、18：30まで受付に変更となる予定です。

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新年明けましておめでとうございます🎍
年明けは1月3日水曜日
13:00〜18:30最終受付となっております。
ご予約も少しずつ埋まってきておりますので、お問い合わせお待ちしております🙏
本年も宜しくお願いいたします。
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柔之道整骨院
代表　籔内
◼︎年始休暇
1日(月)、2日(火)

◼︎臨時休診
6日(土)、20日(土)トレーナー帯同のため

◼︎受付時間変更
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◼︎代診日
18日(木)→18:30最終受付

※27日(土)は
　8日(土)に行われる試合の結果により、休診となる可能性があります。また、休診となった場合は25日(木)を代診日として、18：30まで受付に変更となる予定です。

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本年もたくさんのご来院ありがとうございました🙇
.
たくさんの方に支えられながらなんとかコロナ明けで少しずつですが患者様も戻って来てくださったり、新規の方やご紹介もたくさんいただきましてありがとうございました🙇
.
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
特にスタッフには言葉にならないくらいのサポートをして頂き、柔之道整骨院が存続出来てるのはスタッフの力なしでは出来ませんでした。
来年も本年以上に皆様に寄り添って良いケアをさせて頂きますので来年もよろしくお願いいたします🙏
.
柔之道整骨院
代表　籔内正浩
.
◼︎年始休暇
1日(月)、2日(火)

◼︎臨時休診
6日(土)、20日(土)トレーナー帯同のため

◼︎受付時間変更
3日(水)→18:30最終受付
4日(木)→18:30最終受付

◼︎代診日
18日(木)→18:30最終受付

※27日(土)は
　8日(土)に行われる試合の結果により、休診となる可能性があります。また、休診となった場合は25日(木)を代診日として、18：30まで受付に変更となる予定です。

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トレーナー活動報告🧸🔥

JFA第29回
全日本フットサル選手権大会
大阪府大会　準優勝🥈

サポートチームのミキハウスフットサルクラブ様（@mikihouse.fc ）が2位で大阪大会を終えました⚽️

年明けにはリーグ戦最終節と関西大会があります🔥
応援よろしくお願いいたします！
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【12月の受付カレンダー🎄】今年も

【12月の受付カレンダー🎄】

今年も残すところ1ヶ月となりましたね🎅✨

師走の忙しい時期になりますが、
お身体大事にお過ごしください🌿

◼︎臨時休診
9日(土)：トレーナー帯同のため🙇‍♂️

◼︎受付時間変更
28日(木)13:00〜17:30受付

◼︎年末休暇
29(金)〜31日(日)

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【11周年キャンペーンのお知らせ 🍂】

いつも柔之道整骨院にご来院いただきありがとうございます！

明日11月1日で柔之道整骨院は11周年を迎えます🎊そこで11月中、感謝の気持ちを込めてキャンペーンを実施させていただきます✨

11年目もよろしくお願いいたします🙇‍♂️
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【11月の受付カレンダー🌾】公式LIN

【11月の受付カレンダー🌾】

公式LINEからご予約お待ちしております✨

だんだんと寒くなってきて、体調不良や怪我人も増えてきているようなのでくれぐれもご自愛くださいませ🍂

◼︎臨時休診
14日(火)：研修会参加のため🙇‍♂️
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【10月の受付カレンダー🍂】患者様

【10月の受付カレンダー🍂】

患者様にはご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、トレーナー帯同のため以下の日程が休診日となっております🙇‍♂️

7日(土)、16日(月)、24日(火)、28日(土)

代診日として、通常休診日の以下の木曜日はご予約承っております☀️

5日(木)、19日(木)、26日(木)
※13:00〜18:30

公式LINEからご予約お待ちしております✨
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美容鍼は季節の変わり目の乾燥、日頃からのケアに抜群です☝️
微弱電流のパックしたらさらに、、、です🫣

大阪メトロ長堀鶴見緑地線西大橋駅からのルート☝️

地下鉄四ツ橋駅から当院へのルートです🤗

いつも柔之道整骨院にご来院いただき、ありがとうございます🌿

9月の受付日に変更がありますのでお知らせいたします🙇‍♂️

15日(金)がトレーナー活動のため、休診となりました。

患者様にはご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします🙇‍♂️
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新商品✨取扱い始めました。＂パフ

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試合で最高のパフォーマンスをだせるサポート商品🔥
現役でフットサルをしている院長も愛用中です⚽️
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新しく機械を導入しました✨ いつも

新しく機械を導入しました✨

いつも柔之道整骨院にご来院いただきありがとうございます🙇‍♂️

もうお試しいただいた方もいらっしゃるかと思いますが、この度アキュスコープという機械を導入しました！

怪我の早期回復など多種多様な症状に合わせて施術を行なっていきます！

気になる方は是非一度、お問合せください🌞
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